对我们来说，生活中熟悉的维生素是维生素c，但实际上人体所需的维生素有13种，其中含有维生素D。 身体补充维生素D已经是日常生活中的一种常识，如果身体的维生素D不够的话，那么身体很容易就会出现问题，下面就由维生素分析仪的小编带您了解一下吧。

    小宝宝从出生起就要开始补充维生素D，3岁以下的娃基本都不容易缺。反而成人和大孩子的维生素D缺乏率普遍较高，毕竟现在坐办公室的人越来越多，加上一年四季的防晒工作，基本晒不够太阳，所以身体缺乏维生素D的人群普遍存在，更需要在日常生活中做好维生素的检查与补充。

    如果体内缺乏维生素D，免疫系统就会下降，轻度病毒感染症很可能需要很长时间，因此缺乏维生素D可能会引起呼吸道系统的疾病，如支气管炎、肺炎和感冒。维生素d对我们的骨头起着重要的作用。 那是因为它有助于我们的身体吸收钙。 我们如果缺少维生素D，就容易引起骨头问题出现腰疼。

    九陆生物维生素分析仪厂家提醒您维生素D不足可能会引起身体的各种问题，我们在生活中，适当多吃含维生素D的食物，也许可以有效地缓解症状，可以定期进行维生素的检查，了解身体的维生素D情况。

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